Танцы на пилоне – воплощение изящества, грации и чувственности

Немного об истории возникновения прекрасного искусства 

Современные танцы pole dance имеют многовековую историю. Если пытаться найти его корни, стоит заглянуть в историю боевых искусств Китая и йоги в Индии (речь идет приблизительно о XII веке). В Китае шест из железа использовали в качестве спортивного снаряда для тренировки у бойцов ловкости и силы. В Индии практиковали йогу на деревянном столбе. С течением времени этот бесценный опыт стали перенимать акробаты цирка и подняли уникальную технику владения собственным телом на очень высокий уровень. Множество разработанных ими трюков и сегодня используется при изучении poledance. Не так давно элементы этих трюков стали использоваться при исполнении стриптиза.

Первое упоминание о pole dance, как об одном из видов хореографического искусства, встречается в американских источниках и относится к 1968г. В нашу страну это акробатическое направление впервые пришло в конце восьмидесятых годов прошлого столетия из Канадских стрип - клубов.

Сегодня танцы на пилоне pole dance – это гармоничное сочетание гибкости, грации, сексуальности и свободы движения. Именно этот вид хореографического искусства, стремительно набирающий свою популярность, позволяет максимально выразить свою индивидуальность.

Для кого могут быть интересны уроки танцев на пилоне

Если Вам нравится стройная, подтянутая фигура, идеальная осанка, но не хочется проводить много времени в тренажерных залах, приходите к нам. Уроки pole dance также идеально подойдут всем, кто хочет быстро и безопасно сбросить лишний вес и снова вернуться в прекрасную физическую форму. Вы станете гораздо уверенней в себе, в своей привлекательности.

Pole dance занятия дают оптимальную нагрузку практически на все группы мышц человеческого тела. В результате увеличивается пластичность, выносливость, повышается общий жизненный тонус, укрепляются мышцы бедер, рук, спины. Pole dance обучение потребует выполнения различных, иногда очень сложных, спортивных упражнений. Это необыкновенно полезное для здоровья направление современного искусства, гармонично сочетающего в себе спортивные и хореографические элементы. Всего лишь час интенсивной тренировки помогает не только проработать все группы мышц тела, но и сжечь до 650-ти ккал.

Научиться pole dance самостоятельно невозможно. Поэтому, если Вы решили освоить это искусство, не стоит приобретать шест домой и пытаться повторять движения за тренером по видео, необходимо обратиться к профессионалам. Школа pole dance Люис поможет всем, как начинающим, так и тем, кто хочет отточить свое мастерство до полного совершенства.

Танцы на пилоне для начинающих

Наши опытные тренеры не только сами владеют этим спортивно – хореографическим искусством, но и умеют передать свои знания всем желающим. Обучение танцам на пилоне происходит очень последовательно – от самых простых упражнений к сложным. Только после того, как будут усвоены наиболее легкие элементы, переходим на более сложные уровни.

Необходимую первоначальную подготовку может дать только профессиональный тренер. Помните, что постичь это искусство не так-то просто. За невероятной пластикой, отточенными красивыми движениями, потрясающей гибкостью и грацией стоят месяцы тренировок. Немаловажную роль играет и правильно оборудованный пилонный зал. Что из этого важно.

• Первое - шесты должны быть профессиональными, уметь работать как в статике, так и иметь опцию вращения. Это позволит изучить разнообразные по красоте элеметы.
• Второе - диаметр шеста был 42 мм, потому что этот стандарт используется на всех соревнованиях Pole dance. Многие непрофессиональные школы экономят и покупают шесты, несоответствующие этому стандарту.
• Высота пилона должна быть не менее 3-х метров. Да, это дорого покупать такие пилоны. Но вы достойны лучшего. А именно - иметь возможность изучить самые эффектные элементы, которые требуют высоких пилонов. Поэтому "абы" какая школа Вам не подходит.
  
• Маты для страховки. Желательно, чтобы маты распологались вокруг шеста - чтобы их нельзя было ненароком сместить. Это на всякий случай, но с ними гораздо спокойнее изучаются элементы.
  
• Проветриваемость, кондиционированность зала, наличие окон.
• Зеркала. И желательно по двум стенам.
• Растояние между пилонами и между пилоном и зеркалами. Не менее 1м.80 см - чтобы можно было махнуть ногой во время трюка и не порезаться зеркалом или не причинить вред другой ученице при этом.
• Коврики для растяжки. Желательно не дешевые тонкие туристические, а профессиональные для йоги - они упругие, нескользящие. Это позволит на разогреве встать в "мостик" и не бухнуться головой на скользком коврике.
• Наличие на ресепшн аптечки. Скорее всего, она не понадобится - но пускай все же будет.
  

Все из перечисленного вы найдете и нас, в ЛЮИС. У нас есть еще больше того, мы Вам всегда рады. Мы выслушиваем все ваши пожелания и всегда готовы сделать все для качества и комфорта ваших тренировок.  Pole dance для начинающих в ЛЮИС станет первым шагом к совершенству своего тела и душевной гармонии. Это правильный выбор всех, кто предпочитает активный здоровый образ жизни. Занятия  - танцы на пилоне  - позволяют полностью раскрыть свой творческий потенциал и выразить себя через пластичные движения.

Легче всего освоить данный вид искусства всем, кто занимался йогой или акробатикой. Каждый наш преподаватель pole dance умеет найти индивидуальный подход к любому из своих подопечных. На тренировках царит доброжелательная, рабочая обстановка. Вы можете убедиться в этом, полистав нашу страничку в Контакте или в Инстаграмм.

Школа танцев на пилоне – основные критерии выбора места для занятий

Ждем всех, кто заботиться о своем здоровье, хочет иметь прекрасную пластику и жить в гармонии с собой и окружающим миром. Танцы на пилоне в Москве проще всего освоить у нас. Ведь основными критериями выбора места для тренировок являются:

- наличие грамотно оборудованных залов;

- профессиональный тренерский состав;

- удобное месторасположение и часы тренировок;

- продуманные программы для любого уровня подготовки;

- демократичные цены.

Студия pole dance Люис полностью соответствует всем вышеперечисленным критериям. У нас программы составляют и ведут только настоящие профессионалы, с фото и кратким резюме которых можно ознакомиться прямо на сайте. На сайте также представлены видеоролики их выступлений.

Наша школа танцев pole dance имеет профессионально оборудованные залы. Здесь предусмотрено все необходимое, чтобы уроки проходили в комфортной обстановке. Занятия проходят, как в группах, так и индивидуально.

Нас очень просто найти. Мы располагаемся от м. Дубровка в 2-х шагах. Если Вас интересует такой вид искусства, как pole dance, Москва может предложить достаточно большое количество клубов и фитнес – центров, где его освоить. Но у нас самое оптимальное сочетание качества предоставляемых услуг и доступной стоимости. Всем, кто зашел на наш сайт, больше не придется набирать в поисковых системах школа, танцы на пилоне, Москва. Здесь лучшие условия во всех отношениях. Студия танца на пилоне Люис предоставит всем желающим возможность грамотно и быстро освоить это направление хореографического искусства. Для нас это не просто любимая работа, которую каждый член дружного творческого коллектива умеет делать на высоком профессиональном уровне -  это образ жизни.

Если Вам нужна pole dance школа, Москва не сможет предоставить лучшего учреждения, чем наше. Тренеры проведут каждого от любого уровня подготовки до настоящего профессионала этого удивительного, увлекательного и интересного вида спорта. Главным условием студии Люис является обеспечение эффективного и полностью безопасного процесса обучения.

Мы ждем вас на своих уроках Pole Dance!